Osobní trenér Praha
ŠIMON
DUKÁT
Pomáhám lidem najít
funkční přístup k tréninku
Aby se pohyb stal přirozenou součástí jejich života, dodával jim sílu a zlepšoval fyzické i duševní zdraví.
Chci konzultaci zdarma
Možná se v tom poznáte
Máte málo pohybu a nevíte, jak začít
nebo trénujete, ale bez jasného systému a výsledků.
Ve fitness je dnes obrovské množství směrů, trendů, metod a doporučení ze zdrojů proměnlivé kvality. Je těžké poznat, co dává smysl.
Pomohu vám zorientovat se a nastavit trénink na ověřených principech.
Jasná struktura, vedení a měřitelný pokrok.
Na co se zaměřuji
Co o mně říkají klienti
„Šimona jsem oslovila kvůli technice u komplexních cviků, protože mě věčně bolely záda. Hned zjistila, kde mám slabiny, a začali jsme na tom makat. Žádné ego-liftingy, ale důraz na detaily. Po třech měsících jsem silnější, bez bolestí a vidím reálný progres.“
„Už jsem párkrát měla nějakou negativní zkušenost s trenérem, tak jsem se toho trochu bála, ale vůbec nebyl důvod. 😊 Super přístup, neskutečně jsem se posunula v technice a fakt mě to cvičení zase začalo bavit. 😊 Můžu jen doporučit!“
„Dostal jsem na něj tip od známého a byla to nejlepší volba. Všechno mi v klidu vysvětlil a tréninky mě fakt baví.“
„Se Šimonem trénuju už nějakou dobu a nemůžu si to vynachválit. Šimon je hroznej sympaťák, co fakt ví, co dělá. Nejvíc mě baví, že mi přesně vysvětlí, proč co cvičíme, a hlídá techniku, takže mě konečně přestaly bolet záda.“
Chcete si spolupráci vyzkoušet,
ale nejste si jistí?
Podíváme se, co dává smysl právě pro vás. Sestavím pro vás trénink přizpůsobený vašemu životu, ne naopak.
Chci začít