cs | en

Máte šanci změnit svůj životní styl

Svěřte své tělo a zdraví do rukou profesionála. Nechte si poradit jak změnit svůj životní styl. Naberte novou sílu, naučte se radosti z pohybu a začněte se mít rádi.

Mgr. Pavel Samec

* 1980, trenér. Absolvoval FTSV na UK v Praze. Od roku 2001 se věnuje dráze osobního trenéra a trenéra thajského boxu.

Poradí vám, jak správně sportovat, bez rizika a s větším efektem. Sestaví vám individuální tréninkový a stravovací plán přesně podle vašich potřeb a přání. Pod jeho odborným vedením se dostanete do lepší fyzické kondice, naučíte se relaxovat a vypořádat se s každodenním stresem.


Zajímá vás:

  • Fitness & relax - jak se zbavit napětí a stresu prostřednictvím zdravé fyzické aktivity
  • Thajský box - umění boje na blízko, které využívá bojovníkových přirozených zbraní
  • Kondiční cvičení - tréninkové programy pro začátečníky, které zároveň poskytují kompletní specializovanou péči i profesionálním sportovcům

Ostatní

Aktuálně se ve volném čase věnuje maratonskému běhu a v poslední době se zúčastnil těchto závodů:

  • 5.7.2009 - Gletscher Marathon (čas 3:08) - Fotografie
  • 11.5. 2008 - Prague International Marathon (čas 3:17) - Fotografie
  • 29.3. 2008 - Prague Half Marathon (čas 1:22) - Fotografie
  • 20.10. 2007 - Pražský maraton - Praha-Stromovka (čas 3:03) - Fotografie
  • 13.5. 2007 - Prague International Marathon (čas 3:40)
  • 23.9. 2007 - Lago Di Garda Marathon (čas 3:18) - Fotografie z 20km, 30km, cíle